http:\/\/crisedegoutte.info<\/a> vous diront qu’il ne faut pas attendre d’avoir mal \u00e0 la cheville pour boire beaucoup d’eau. 2 \u00e0 3 litres de ce liquide vital par jour sont n\u00e9cessaires pour \u00e9liminer les exc\u00e8s d’ur\u00e9e dans l’organisme. Cette bonne habitude am\u00e9liore les fonctions r\u00e9nales. Les sp\u00e9cialistes recommandent aussi de s’offrir suffisamment de repos. Trop solliciter ses articulations expose in\u00e9luctablement aux douleurs en rapport avec la goutte. La surcharge pond\u00e9rale ne fait qu’aggraver la situation. Il faut dans ce cas tout faire pour garder un poids sant\u00e9 apr\u00e8s la trentaine. La consommation excessive d’alcool et les f\u00eates r\u00e9p\u00e9titives de l’adolescence doivent faire partie du pass\u00e9. Le corps devient moins endurant \u00e0 partir d’un certain \u00e2ge. La pratique d’un sport permet tout de m\u00eame de repousser ce d\u00e9but de vieillissement. A l’apparition des premi\u00e8res rides, il vaut mieux faire attention \u00e0 sa nourriture. La di\u00e8te devrait commencer, m\u00eame si la tentation des fruits de mer et des produits laitiers demeure intacte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Maladie articulaire particuli\u00e8rement douloureuse, la goutte vient d’un affolement du taux d’acide urique dans le sang. Chez les hommes, elle survient apr\u00e8s la trentaine avanc\u00e9e. Pour les dames, il faut attendre jusqu’\u00e0 la m\u00e9nopause pour voir les premiers signes. Quoi qu’il en soit, cette pathologie invalidante peut \u00eatre pr\u00e9venue ou trait\u00e9e de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":178,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":180,"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175\/revisions\/180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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A l’apparition des premiers \u00e9pisodes de douleurs articulaires, il faut s’asseoir et faire une r\u00e9trospection. La goutte est d\u00e9clench\u00e9e par une alimentation trop savoureuse. L’exc\u00e8s de viande et de tomates peut avancer la survenue de la maladie. Pour votre sant\u00e9, il est mieux d’avoir un r\u00e9gime pauvre en prot\u00e9ine animale. Les sauces sont \u00e0 bannir des recettes chez les personnes \u00e0 risque. En effet, cette pathologie est h\u00e9r\u00e9ditaire. Si l’\u00e9limination d’acide urique a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 un probl\u00e8me pour vos parents, vous devez redoubler de vigilance pour \u00e9viter d’en \u00eatre aussi victime. Les boissons sucr\u00e9es telles que le soda et la bi\u00e8re vont aussi aggraver la situation. Une surcharge pond\u00e9rale et la tendance \u00e0 l’hypertension doivent \u00eatre trait\u00e9es rapidement. Une prise de sang suivi d’une analyse d’urine permet de confirmer le diagnostic de la goutte. Si les valeurs sont anormalement \u00e9lev\u00e9es, il faut adopter de bonnes habitudes alimentaires. Il n’est jamais trop tard pour se mettre au sport et \u00e9viter une nourriture trop calorique.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/que-faire-en-cas-de-crise-de-goutte-reconnaitre.jpg\")
Lors d’une crise de goutte, les douleurs peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement intenses. Il est recommand\u00e9 de laisser l’articulation atteinte au repos. La personne peut s’allonger en attendant que la douleur lancinante passe. La prise d’anti-inflammatoire est souvent indispensable. Dans certaines situations, il faut appliquer de la glace sur la zone endolorie. Les rem\u00e8des alternatifs peuvent aussi faire leur effet, notamment la colchicine. L’injection de cortico\u00efde est in\u00e9vitable si la crise invalide le patient. Ce soin est \u00e0 faire en milieu hospitalier. Le personnel m\u00e9dical propose parfois la ponction articulaire en cas de gonflement. Un traitement \u00e0 base d’allopurinol permet de maintenir le taux d’acide urique dans le sang. Ce m\u00e9dicament est prescrit par un professionnel de la sant\u00e9. Cet expert peut pr\u00e9coniser un r\u00e9gime alimentaire strict \u00e0 suivre. Il faudra faire une croix d\u00e9finitive sur les abats. Les produits laitiers et certains l\u00e9gumes sont \u00e0 consommer avec beaucoup de mod\u00e9ration.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.jesuisprevoyant.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/que-faire-en-cas-de-crise-de-goutte-bon-geste.jpg\")
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